Lakka smoothie
Lakkasmoothie pehmeän hedelmäinen vitamiinipommi
Tämä lakkasmoothie on raikas ja helppo tapa nauttia marjojen luonnollisesta makeudesta. Banaani tuo juomaan kermaisuutta, appelsiinitäysmehu lisää pirteyttä ja kaurajauhe tekee koostumuksesta täyteläisen. Resepti on sovitettu neljälle annokselle, joten se sopii mainiosti jaettavaksi perheen tai ystävien kanssa.
Reseptin ainekset 4 annosta
| Raaka-aineet | |
|---|---|
| 8 dl | lakkoja |
| 4 kpl | banaaneja |
| 2 dl | appelsiinitäysmehua |
| 2 dl | voimakaurajauhetta |
| 4 dl | turkkilaista jogurttia |
| 4 rkl | juoksevaa hunajaa |
Valmistusohjeet:
1. Mittaa ainekset
Laita lakat, banaanit, appelsiinitäysmehu, kaurajauhe, jogurtti ja hunaja tehosekoittimeen.
2. Sekoita smoothie
Aja tehosekoitinta noin minuutin ajan tai kunnes kaikki ainekset ovat sekoittuneet tasaiseksi ja kuohkeaksi. Jos haluat ohuemman koostumuksen, lisää hieman vettä tai maitoa.
3. Tarjoile
Kaada valmis smoothie laseihin tai kulhoihin. Voit halutessasi koristella annokset tuoreilla marjoilla, kookoslastuilla tai siemenillä. Nauti heti, jotta vitamiinit ja maku ovat parhaimmillaan.
Nauti tästä herkullisen hedelmäisestä lakkasmoothiesta, joka tuo sekä makua että energiaa päivääsi!